AKADEMIA BIEGANIA

Grudziądz biega

Treningi AB

ŚR. 18.00, SB. 9.00, PLAŻA MIEJSKA BIEGANIE

ND. 9.00, PLAŻA MIEJSKA DŁUGIE WYBIEGANIE

Pogoda dla biegaczy

Gościmy

Odwiedza nas 76 gości oraz 0 użytkowników.

Odsłon artykułów:
1176808

Kalendarz Biegacza

Inne

Filtr
  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=1325|detail=5|float=left}

    Wiemy jak ważne są zdjęcia z biegów, w których uczestniczycie. Dzięki uprzejmości osób, które pstrykały fotki na II Biegu Trzech Plaż i udostępniły je w internecie przygotowaliśmy odnośniki do stron z galeriami, gdzie w miarę szybko powinniście się odnaleźć. Biegacze serdecznie dziękują fotografom za uwiecznienie naszego wysiłku podczas zawodów.

    Galeria1 Galeria2 Galeria3 Galeria4  Galeria5 Galeria6 Galeria7 Film1 Film2  Film3 Film4 Film5

    Wyniki do pobrania.

  • {phocagallery view=category|categoryid=20|imageid=1153|detail=5|float=left}

    ANDŻELIKA DZIĘGIEL jest zawodniczką MKL Toruń. Ma 24 lata, a na swoim koncie medale krajowych mistrzostw Polski m.in. w biegu na dystansie 10 km, gdzie w 2011 roku stanęła na drugim stopniu podium w kategorii młodzieżowej. W grudniowym jubileuszowym toruńskim półmaratonie Świętych Mikołajów uplasowała się na drugiej pozycji w grupie kobiet.

    W tym roku na siódmym miejscu wśród polek ukończyła półmaraton warszawski, który był jednocześnie mistrzostwami kraju na tym dystansie, uzyskując rezultat 01:19:31. Zaś pod koniec kwietnia wygrała zawody Run Toruń, trasę 10000 metrów pokonując w czasie 36:50. Andżelika Dzięgiel to znana propagatorka sportu w Toruniu. Jest koordynatorką ogólnopolskiej akcji „Biegam, bo lubię” w tym mieście, laureatką tegorocznej edycji plebiscytu „Kobieta Roku” w Grodzie Kopernika. 

  • {phocagallery view=category|categoryid=20|imageid=558|detail=5|float=left}

    Damian Kabat okazał się najszybszym uczestnikiem II Biegu 3 Plaż. Dystans 7 km dookoła Jeziora Rudnickiego zawodnik z Bydgoszczy pokonał w niespełna 23 minuty. Jako drugi linię mety na plaży MORIW osiągnął Michał Derdowski z miejscowości Mirotki, a trzeci był grudziądzanin Łukasz Leszczyński.

    Wśród kobiet z czasem poniżej 26 minut triumfowała Andżelika Dzięgiel z Łysomic. Drugą pozycję zajęła reprezentantka Olimpii Grudziądz Arleta Meloch, zaś trzecią ubiegłoroczna zwyciężczyni biegu Dorota Pawłowska z Kurzętnika. Gratulujemy! Gratulujemy także pozostałym zawodnikom, którzy dotarli do mety, a było ich w tym roku prawie dwukrotnie więcej niż w pierwszej edycji. Medal II B3P odebrało bowiem dzisiaj na plaży prawie 300 osób! 

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=520|detail=5|float=left}

    Punktualnie o godzinie 18 w restauracji Korsarz na plaży miejskiej ośrodka MORIW otworzyliśmy biuro zawodów Biegu 3 Plaż. W ciągu dwóch godzin pierwszego dnia działania biura pakiety startowe odebrało około 130 biegaczy. Oznacza to, że jutro weryfikować swoje dane, odbierać numery i reklamówkę z upominkami może nawet 170 osób.

    Dlatego zachęcamy do jak najszybszego przybycia na miejsce startu i nie pozostawiania tej formalności na ostatnią chwilę. Biuro zawodów otwieramy w sobotę już o godz. 8.30, pobieranie pakietów możliwe będzie do 10.30. Zachęcamy także do pozostania z nami w sobotę aż do końca ceremonii wręczania trofeów, bo ostatnim jej punktem jest losowanie nagród wśród wszystkich uczestników biegu.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=557|detail=5|float=left}

    Poniżej garść informacji przydatnych uczestnikom II B3P.

    Biuro zawodów mieścić się będzie na Plaży Miejskiej nad Jeziorem Rudnickim przy ul. Zaleśnej 1. Godziny otwarcia: piątek 18.00 - 20.00, sobota 8.30 - 10.30. Zawodników z Grudziądza zachęcamy do załatwienia formalności w biurze już w piątek. Dzięki temu biegacze przyjezdni bez problemów zrobią to w dniu imprezy. 

    Po zweryfikowaniu swoich danych każdy z uczestników otrzyma pakiet startowy. W nim znajdzie m.in. numer startowy, który należy przypiąć z przodu koszulki, gadżety, w tym biegowe skarpetki, a także talony na zupę i kiełbasę z grilla do wykorzystania bezpośrednio po ukończeniu biegu. 

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=552|detail=5|float=left}

    Biegacze z Grudziądza. Prosimy o odbieranie w miarę Waszej możliwości numerów startowych B3P wraz z pakietami w piątek w godz. 18.00 - 20.00. Biuro zawodów, które znajdować się będzie na plaży miejskiej w Rudniku w Restauracji „Korsarz” otwieramy bowiem już dzień przed biegiem. Ułatwi to nam organizatorom oraz wolontariuszom sprawniejszą pracę już w dniu zawodów. I pozwoli na szybszą weryfikację osób zapisanych na B3P, przede wszystkich naszych gości. 

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=556|detail=5|float=left}

    W dniu 23 czerwca 2013 roku nasza biegowa koleżanka z Akademii Biegania Ewa Jurczyk miała możliwość wystartowania w tegorocznej edycji Samsung Irena Women’s Run w Warszawie. Bieg ten miał na celu promocję aktywnego i zdrowego trybu życia wśród Polek, dlatego w biegu tym mogły wziąć udział wyłącznie kobiety.

    Patronką honorową biegu była Irena Szewińska, jedna z najbardziej utytułowanych polskich lekkoatletek. Cieszy nas fakt, że ta piękniejsza strona naszej biegowej grupy mogła reprezentować nas w stolicy. Gratulujemy Ewie bardzo dobrego wyniku i miejsca w pierwszej setce na prawie 2000 biegaczek.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=555|detail=5|float=left}

    Otrzymaliśmy informację, że na Biegu Trzech Plaż pojawi się Roch Poliszczuk, muzyk wywodzący się z Grudziądza grający w klimatach reggae oraz dub http://www.youtube.com/watch?v=80rGVOBPj-0, który w dniu naszych zawodów będzie nagrywał teledysk do swojej nowej piosenki "Na mumina stajl".

    Tematyką video ma być polski grill. Możliwe więc, część z uczestników wakacyjnej imprezy nad jeziorem rudnickim zostanie uwieczniona w klipie podczas delektowania się kiełbaską po biegu.

    To nie wszystkie atrakcje muzyczne, bo podobnie jak w ubiegłym roku zaśpiewa dla nas z towarzyszeniem grających kolegów młody utalentowany grudziądzanin  Łukasz Szalkowski http://www.youtube.com/watch?v=k9lKoVUjfRc.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=553|detail=5|float=left}

    Uwaga Uwaga!!! Zgodnie z regulaminem w dniu 24 czerwca 2013 roku zamykamy listę startową Biegu Trzech Plaż. Pamiętajcie, że za pełną rejestrację uważa się dokonanie wpłaty na wskazane konto. Tak więc kto jeszcze tego nie dokonał, a chciałby pobiec w naszym biegu to do poniedziałku włącznie ma na to ostatnią szansę. Lista osób opłaconych uzupełniana jest na naszej stronie z lekkim opóźnieniem, więc zerknijcie na nią czy jesteście odznaczeni. Jeżeli dokonaliście opłaty, a nie zostanie to uwzględnione na liście zabierzcie z sobą potwierdzenie wpłaty na zawody, gdyż zdarza się, że przelewy w zależności od banku czy poczty mogą być realizowane w różnym czasie.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=551|detail=5|float=left}

    Na liście startowej Biegu Trzech Plaż dookoła jeziora rudnickiego, który odbędzie się tak jak poprzednio w pierwszą sobotę wakacji, ponad 250 zapisanych biegaczy z całego kraju. W zeszłym roku o tej samej porze mieliśmy ich zaledwie 35. Sami widzicie jak bardzo modne staje się  zdrowe spędzanie wolnego czasu.

    Widać to zresztą po frekwencji na większości zawodów, które z roku na rok mają coraz większą liczbę uczestników. Cieszymy się, że również i my odnotowujemy taki wzrost. Pamiętajcie jednak, że zapisy elektroniczne trwają do 24 czerwca a za pełne zgłoszenie uważa się dokonanie opłaty startowej, która wynosi 20 złotych.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=547|detail=5|float=left}

    Media również z niecierpliwością czekają na kolejną edycję B3P i zachęcają amatorów do spróbowania swoich sił na malowniczej trasie dookoła jeziora rudnickiego. Warto rozpocząć te wakacje akcentem sportowym, na leżenie plackiem na pewno jeszcze znajdziecie czas.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=548|detail=5|float=left}

    Oficjalny plakat Biegu Trzech Plaż już gotowy i za chwilę pojawi się na mieście. Liczymy na kibiców i dużą frekwencję zawodników w tą pierwszą, zapewne  słoneczną sobotę wakacji.

     

     

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=520|detail=5|float=left}

    Biegniemy oczywiście dla zdrowia i dobrej zabawy. Ale jak uda się zdobyć czy wylosować jakąś nagrodę będzie jeszcze przyjemniej prawda? Oto co przygotowaliśmy dla uczestników II Biegu 3 Plaż.

    NAGRODY W KATEGORII OPEN KOBIET I MĘŻCZYZN:

    1. Talon o wartości 300 zł na zakup produktów firmy Brooks oraz puchar.

    2. Talon o wartości 250 zł na zakup produktów firmy Brooks oraz puchar.

    3. Talon o wartości 200 zł na zakup produktów firmy Brooks oraz puchar.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=545|detail=5|float=left}

    Wakacje przed nami biegaczami. Jednak zanim zaczniemy sobie wypoczywać na wczasach pomyślmy o zaplanowaniu startów na sezon wakacyjny i powakacyjny. Nie można zmarnować tych wszystkich kilometrów wybieganych w okresie jesienno - zimowo - wiosennym. Przecież można połączyć wypoczynek z naszymi najbliższymi, którzy staną się zarazem naszymi kibicami, a startem w zawodach. Nasze propozycje, w których chce wziąć Akademia Biegania Grudziądz to:

    ·       13.07.2013 r. VI Bieg Turystyczny Czterech Jezior w Skórczu. Dystans 15 km, mniejsza opłata 20 zł do 15 czerwca. http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=24658&bieganie

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=540|detail=5|float=left}

    Startując w większości zawodów w pakiecie otrzymujemy koszulki czy to bawełniane czy termoaktywne. W naszej imprezie odeszliśmy od tej tradycji i w pakiecie startowym Biegu Trzech Plaż proponujemy Wam specjalistyczne skarpetki do biegania z Colmax. Materiał ten charakteryzuje się zapewnieniem stopie właściwej temperatury i odprowadzeniem wilgoci na zewnątrz.

    Same skarpetki dzięki zastosowaniu włókien Lycra zapewniają bez uciskowe dopasowanie do kształtu stopy. Oryginalny splot ściągacza zapewnia optymalne przyleganie skarpety bez nieprzyjemnego uczucia uciskania.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=539|detail=5|float=left}

    Po sobotnim ostrym treningu należy się nam biegaczom z Akademii Biegania troszeczkę odpoczynku. Proponujemy wspólne wyjście na koncert z okazji Dni Grudziądza. Impreza odbędzie się w sobotę 15 czerwca na Błoniach Nadwiślańskich, początek już o godzinie 17.00.

    Główną atrakcją będzie występ Oceany - wokalistki, która popularność zyskała m. in. przez wykonanie oficjalnego hymnu Euro 2012 „Endless Summer”. Przed artystką wystąpi półfinalista "Must Be The Music" Patryk, oraz legendarna formacja Wanda i Banda. Koncert poprowadzą prezenterzy Eska TV.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=532|detail=5|float=left}

    Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku, Akademia Biegania, Klub NW Patyczaki i oraz Grudziądzki Klub Morsów zapraszają na sobótkową imprezę.

    Miejsce imprezy:        plaża miejska w Rudniku, restauracja Korsarz

    Czas imprezy:            18:00 do 23:00

    Zapisy uczestników:  Informacja Turystyczna 01/06/2013 do 21/06/2013 do godz. 12:00, przed imprezą w czasie rejestracji i potwierdzania uczestnictwa w godzinach od 17: 00 do 18:00.

    Odpłatność: 5 zł przy zapisie, dzieci i młodzież do 18 roku życia zapisywani bez opłaty.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=533|detail=5|float=left}

    Przygotowania do Biegu Trzech Plaż w pełnym toku. Przedstawiamy wam drodzy biegacze oficjalny projekt medalu, który otrzyma każdy uczestnik po dobiegnięciu na metę. Takie ładne arcydzieło zaprojektowała nasza biegowa koleżanka z Akademii Biegania Magdalena Jodko, która już wcześniej zaprojektowała medal i logo naszego pierwszego grudziądzkiego półmaratonu.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=537|detail=5|float=left}

    Zapraszamy do lektury wspomnień naszego kolegi z Akademii Biegania Grudziądz Krzysztofa Misiaka, który zmierzył się niedawno z Kieratem.

    Kierat to takie urządzenie wykorzystujące siłę pociągową zwierząt (koni lub wołów) do napędu stacjonarnych maszyn rolniczych takich jak sieczkarnia, wialnia... Mnie jednak interesuje inna definicja tego słowa. To ekstremalny maraton pieszy organizowany w Beskidzie Wyspowym. Na tej imprezie można stanąć w szranki z najtrudniejszym przeciwnikiem i zapewniam cię, że nie są to wilki czy niedźwiedzie. Walczy się z samym sobą i jakkolwiek patetycznie to zabrzmi, taka jest prawda.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=529|detail=5|float=left}

    Lista startowa na niecały miesiąc przed startem do II Biegu Trzech Plaż liczy już ponad 200 osób. Wśród amatorów znaleźli się również zawodnicy mogący poszczycić się bardzo dobrymi czasami w biegach długodystansowych, co gwarantuje rywalizację i ściganie na wysokim poziomie w szczególności na premiach lotnych.

    Nasz bieg wybrała również Arleta Meloch specjalizująca się w biegach długich; dwukrotna wicemistrzyni paraolimpijska z Sydney (2000) i Londynu (2012) oraz wicemistrzyni Polski w Maratonie z 2013 r. (Dębno). Jednak bohaterami trzech plaż będą wszyscy, którzy dotrą do mety. Bez względu na osiągnięty wynik czy ilość piasku w butach.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=527|detail=5|float=left}

    Zgodnie z regulaminem II Biegu Trzech Plaż od pierwszego czerwca opłata startowa za nasz bieg wynosi 20 zł płatne przelewem na wskazane konto lub bezpośrednio w Informacji Turystycznej na Rynku w Grudziądzu. Pamiętajcie, że za pełne zgłoszenie uważa się wpłynięcie opłaty na konto organizatora.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=530|detail=5|float=left}

    To, że nie będzie to bieg o rekordy życiowe wiedzieliśmy od samego początku. Nazwa zawodów i profil trasy mówiły wszystko. Część z nas była już w Dąbrówce Królewskiej przed rokiem, ale wydłużenie ostatniego z kilku podbiegów sprawiło, że dla wszystkich uczestników dzisiejszej imprezy dystans, przynajmniej w części był zupełną nowością.

    Spośród około 100 zawodników, którzy stawili się na starcie przedstawiciele Akademii Biegania stanowili sporą grupę. Po pierwszych czterech łatwych kilometrach czekała na nas prawdziwa walka z górą w Dąbrówce. Kolejne podbiegi poprzedzielane były karkołomnymi zbiegami, na szczęście wszystko to działo się w pięknym otoczeniu lasów doliny Osy, więc każdy w swoim tempie zmierzał wciąż do przodu.